*देवभूमि न्यूज 24.इन*
*त्रिफला*- पाचन तंत्र को सुधारता है
- कब्ज को दूर करता है
- वजन कम करने में मदद करता है
- रक्त शुद्धि करता है
- त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाता है
- इम्यूनिटी बढ़ाता है
- तनाव और थकान को कम करता है
त्रिफला का सेवन कैसे करें:
- समय: रात में सोने से पहले 1-2 चम्मच त्रिफला चूर्ण गर्म पानी या दूध में मिलाकर पीना चाहिए।
- मात्रा: 1-2 चम्मच प्रतिदिन।
- अवधि: नियमित रूप से 1-3 महीने तक सेवन करना चाहिए।
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