जाने त्रिफला के सेवन के लाभ-अतुल गोयल मुरादाबाद

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*देवभूमि न्यूज 24.इन*

*त्रिफला*
  1. पाचन तंत्र को सुधारता है
  2. कब्ज को दूर करता है
  3. वजन कम करने में मदद करता है
  4. रक्त शुद्धि करता है
  5. त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाता है
  6. इम्यूनिटी बढ़ाता है
  7. तनाव और थकान को कम करता है

त्रिफला का सेवन कैसे करें:

  1. समय: रात में सोने से पहले 1-2 चम्मच त्रिफला चूर्ण गर्म पानी या दूध में मिलाकर पीना चाहिए।
  2. मात्रा: 1-2 चम्मच प्रतिदिन।
  3. अवधि: नियमित रूप से 1-3 महीने तक सेवन करना चाहिए।

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