लिवर की देखभाल और सफाई कैसे करें-अतुल गोयल मुरादाबाद

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  *देवभूमि न्यूज 24.इन*
  1. हरी सब्जियां और फल खाएं।
  2. पानी अधिक पिएं।
  3. नियमित व्यायाम करें।
  4. शराब और धूम्रपान से बचें।
  5. तुलसी का रस पिएं।
  6. ग्रीन टी पिएं।
  7. लहसुन का सेवन करें।
  8. अलसी का तेल खाएं।
  9. गाजर का रस पिएं।
  10. नियमित रूप से अपने डॉक्टर से जांच करवाएं।

लीवर की सफाई के लिए:

  1. एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं।
  2. एक गिलास पानी में एक चम्मच अलसी का तेल मिलाकर पिएं।
  3. एक गिलास पानी में एक चम्मच तुलसी का रस मिलाकर पिएं।
  4. एक गिलास पानी में एक चम्मच ग्रीन टी मिलाकर पिएं।
  5. लीवर की सफाई के लिए नियमित रूप से अपने डॉक्टर से जांच करवाएं।

ये कुछ घरेलू उपचार हैं जो लीवर की देखभाल और सफाई करने में मदद कर सकते हैं।

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