. अध्ययन के मुताबिक 30 के बाद शरीर का मेटाबॉलिक रेट कम हो जाता है जिससे शरीर का वजन बढ़ता है।
*देवभूमि न्यूज 24.इन*डॉ अर्चिता महाजन न्यूट्रीशन डाइटिशियन एवं चाइल्ड केयर होम्योपैथिक फार्मासिस्ट एवं ट्रेंड योगा टीचर नॉमिनेटेड फॉर पद्मा भूषण राष्ट्रीय पुरस्कार और पंजाब सरकार द्वारा सम्मानित ने बताया कि शादी के बाद वजन बढ़ने को अंग्रेजी में ‘लव वेट’ कहा जाता है।अध्ययन के मुताबिक शादी के पांच साल बाद 82 प्रतिशत कपल्स का वजन बढ़ जाता है और यह वेट गेन महिलाओं में ज्यादा नजर आता है।शादी के बाद शरीर में हॉर्मोनल बदलाव होते हैं. नियमित संबंधों के कारण एस्ट्रोजन हॉर्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे वसा का अवशोषण बढ़ता है और वज़न बढ़ सकता है. शादी के बाद लड़कियों में कई ऐसे हार्मोन्स रिलीज होते हैं जिनके कारण स्किन सॉफ्ट,ग्लोइंग और हेल्दी हो जाती है।तनाव होने पर शरीर में कोर्टिसोल नामक हॉर्मोन बढ़ता है, जिससे भूख ज़्यादा लगती है और वज़न बढ़ता है।शादी के बाद खान-पान की आदतें बदल जाती हैं. शादी के फ़ंक्शन में तला-भुना खाना होता है और पति-ससुराल वालों के साथ खाना होता है. नए माहौल में सामंजस्य बिठाने में उन्हें समय लग सकता है. अनियमित नींद और तनाव का सीधा असर उनके वजन पर पड़ता है।शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं. ।शादी के बाद ज़्यादा आराम करने लगते हैं.शादी के बाद आराम और सुरक्षा का अनुभव करने से चिंता कम होती है, और यह मानसिक राहत भी वजन बढ़ने का एक कारण बन सकती है.शादी के बाद महिलाओं को नई ज़िम्मेदारियां मिलती हैं, जिन्हें संभालने में तनाव होता है।शादी के बाद महिलाओं को गर्भनिरोधक दवाएं लेनी पड़ती हैं, जिससे वज़न बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है. ।गर्भावस्था की वजह से भी महिलाओं का वज़न बढ़ जाता है. 30 की उम्र के बाद शरीर में मेटाबॉलिक रेट घटने लगता है, जिससे थोड़ा खाने पर भी वज़न बढ़ने लगता है